Những lợi ích của xoài đối với sức khỏe

posted in: Cẩm Nang Sức Khỏe | 0

Không phải  bỗng nhiên ở nhiều nơi trên thế giới, người ta coi xoài là “vua của các loại trái cây”, bởi chúng không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn đem lại những lợi ích của xoài với sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh thiếu máu, giúp giảm cân và giảm cả nguy cơ ung thư…

Những lợi ích của xoài đối với sức khỏe

Theo một bản tóm tắt năm 2021 được xuất bản trên Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Môi trường và Sức khỏe Cộng đồng, tất cả các bộ phận khác nhau của xoài như vỏ, thịt, hạt đều có lợi ích về dinh dưỡng, nhưng phần cùi ngon ngọt là nơi chứa nhiều dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe nhất.

Nhà dinh dưỡng học, Rujuta Diwekar chia sẻ rằng: “Xoài không chỉ an toàn mà còn được khuyến khích cho những cho những người mắc bệnh tiểu đường và béo phì vì nó giàu chất dinh dưỡng. Nó chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và dinh dưỡng thực vật”.

Xoài giúp găn ngừa bệnh thiếu máu, và hỗ trợ quá trình đông máu

Xoài chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, C và K, cũng như kali, magiê và folate. Những chất dinh dưỡng quan trọng này có thể giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu, tăng cường mức độ collagen và hỗ trợ quá trình đông máu.

Xoài có lợi cho phụ nữ mang thai

Folate có trong xoài hỗ trợ quá trình phân chia tế bào, có thể đặc biệt có lợi trong thời kỳ mang thai. Trên thực tế, folate thường được khuyên dùng như một chất bổ sung cho những người đang mang thai.

Xoài làm giảm nguy cơ ung thư vú

Ung thư vú là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Xoài cung cấp một lượng lớn beta-carotene, một chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm nguy cơ ung thư. Các polyphenol như axit gallic và gallotannin trong xoài có tác dụng chống lại ung thư vú.

Những polyphenol này có thể giúp ngăn chặn sự biểu hiện của các gen gây ung thư và giảm 73% khối lượng khối u.

Xoài rất linh hoạt và dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn theo những cách thú vị. Có thể cắt và ăn trực tiếp như một món ăn nhẹ, hoặc kết hợp xoài với bột yến mạch, sữa chua Hy Lạp hoặc làm sinh tốt giải khát, hoặc làm xoài lắc cay mang theo trong các chuyến dã ngoại mùa hè.

Bên cạnh đó mọi người có thể sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng giúp hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa ung thư,  điển hình như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fucoidan Nhật Bản.

Fucoidan dạng nước mang nhiều ưu điểm hơn bởi những lý do như đem đến hiệu quả hấp thụ tốt hơn, nhanh hơn, vì thế được nhiều người lựa chọn.

Các tác dụng của hoạt chất fucoidan cũng như các thành phần dưỡng chất khác trong sản phẩm vì thế cũng được phát huy một cách hiệu quả.

Super Fucoidan được điều chế hoàn toàn từ rong nâu Mozuku, Nhật Bản. Super Fucoidan giúp kiềm chế và kiểm soát tế bào ung thư làm cho tế bào ung thư tự chết – quá trình Apoptosis (chu trình tự chết) đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, tạo ra tế bào máu mới.

Để mua sản phẩm Super Fucoidan gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn miễn phí

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Optionally add an image (JPEG only)