6 bí quyết ngăn ngừa ung thư 0 đồng bạn nên biết

posted in: Cẩm Nang Sức Khỏe | 0

Hầu như không tốn tiền, đây là 6 việc bạn nên làm thường xuyên để ngăn ngừa ung thư phát triển trong cơ thể. Nếu bạn chưa làm thì hãy nên điều chỉnh sớm nhất có thể.

Sự xuất hiện của một căn bệnh nào đó thường có mối quan hệ mật thiết với các chi tiết nhỏ của thói quen hàng ngày trong cuộc sống. Do đó, nếu chúng ta chú ý đến những chi tiết nhỏ trong cuộc sống có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh.

Chính nhờ những việc nhỏ đó có thể được gọi là toa thuốc rẻ nhất trong cuộc đời của mỗi người. Sau đây là danh sách được các chuyên gia liệt kê đơn giản để nói về các đơn thuốc chống ung thư rẻ nhất trong cuộc sống mà bạn nên thực hiện thường xuyên.

6 bí quyết ngăn ngừa ung thư bạn nên biết.

Mở cửa sổ trong ít nhất nửa giờ

Mở cửa sổ trong ít nhất nửa giờ giúp ngăn ngừa ung thư

Ngoài formaldehyd, ô nhiễm không khí từ những đồ trang trí nội thất còn có thể chứa các chất gây ung thư mạnh mẽ – radon và các phân tử của nó có thể gây ung thư phổi.

Chỉ cần bạn chú ý mở cửa sổ trong nửa giờ mỗi ngày thì nồng độ radon trong nhà có thể giảm xuống giống như ngoài trời, và bạn có thể bảo vệ sức khỏe tốt hơn so với việc đóng kín cửa suốt ngày.

Tắm nắng 15 phút

tắm nắng 15 phút giúp ngăn ngừa ung thư

Trong số những bài thuốc chống ung thư rẻ tiền nhất, tắm nắng là tuyệt đỉnh, nó có thể ngăn ngừa ung thư bằng cách tăng hàm lượng vitamin D trong cơ thể mà không hề tốn kém.

Vitamin D sẽ làm giảm nguy cơ ung thư vú , ung thư ruột kết , ung thư tuyến tiền liệt , ung thư buồng trứng và ung thư dạ dày .Để tránh tăng nguy cơ ung thư da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời , chỉ cần 15 phút mỗi ngày dưới ánh nắng mặt trời là đủ.

4 tách trà xanh mỗi ngày

4 tách trà xanh mỗi ngày ngăn ngừa ung thư

Người Nhật thích uống trà từng dành 9 năm để thực hiện một cuộc khảo sát và phát hiện ra rằng chỉ cần uống 4 hoặc 5 tách trà mỗi ngày có thể giảm 40% nguy cơ mắc bệnh ung thư. Trà ô long, trà xanh và trà đen. có tác dụng phòng ngừa tốt đối với ung thư phổi, ung thư,ung thư miệng 

Tuy nhiên, tốt nhất không nên uống trà quá đậm và quá nóng, nếu không sẽ ảnh hưởng đến tác dụng chống ung thư của trà. Nhiệt độ uống trà tốt nhất nên ở khoảng 60 độ C, các hoạt chất có thể hòa tan trong nước sau khi ngâm trà 5 phút.

Ăn ít đường

“Thức ăn” ưa thích của tế bào ung thư là đường.

Cuốn sách “Cách phòng và điều trị ung thư” của Nhật Bản đã chỉ ra rằng khi máu chảy qua khối u, khoảng 57% lượng đường trong máu sẽ được tế bào ung thư tiêu thụ và trở thành chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng nó.

Lau lưng bằng khăn khô

Có một cơn sốt ở Nhật Bản để lau lưng bằng khăn khô. Giáo sư Mizuno, phó hiệu trưởng Đại học Tokyo, chỉ ra rằng điều này có thể ngăn ngừa ung thư, bởi vì ma sát và nhiệt sẽ kích hoạt một loại tế bào trong mô cơ dưới da của lưng, loại tế bào này có thể ăn và tiêu diệt tế bào ung thư.

Đối với người trung niên và cao tuổi, dù là xoa, xoa hay gãi lưng đều là một phương pháp chăm sóc sức khỏe tốt. Hoặc dùng hai đầu khăn khô chà liên tục khắp lưng trong khoảng 10 phút theo chiều thẳng và chiều ngang cho đến khi da đỏ và nóng

Uống 6 ly nước mỗi ngày

Đàn ông uống 6 ly nước mỗi ngày sẽ giảm một nửa nguy cơ ung thư bàng quang và phụ nữ có nguy cơ mắc ung thư ruột kết sẽ giảm 45%.

Điều này là do uống nước có thể làm tăng tần suất đi tiểu và đại tiện, và bài tiết các chất có hại như urê và axit uric có thể kích thích niêm mạc bàng quang và ruột kết, lâu ngày dẫn đến nguy cơ ung thư.

Trên đây là 6 cách phòng ngừa ung thư hiệu quả mà bạn nên làm hàng ngày để tạo thành thói quen. Nếu kiên trì thì chắc chắn bạn sẽ phòng bệnh hiệu quả và trở nên khỏe mạnh.

Bên cạnh đó bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm có tính oxi hóa cao, giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển và tái phát như tảo nâu Nhật Bản. Hiện nay, các tinh chất oxi hóa, ngăn ngừa ung thư trong tảo nâu đã được chiết xuất trong thành phần Super Fucoidan

Super Fucoidan được điều chế hoàn toàn từ rong nâu Mozuku, Nhật Bản. Super Fucoidan giúp kiềm chế và kiểm soát tế bào ung thư làm cho tế bào ung thư tự chết – quá trình Apoptosis (chu trình tự chết) đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, tạo ra tế bào máu mới.

Để mua sản phẩm Super Fucoidan gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn miễn phí

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Optionally add an image (JPEG only)