Điểm danh những loại lá phòng ngừa ung thư tốt nhất

posted in: Cẩm Nang Sức Khỏe | 0

Trên thống kê, có tới khoảng 30 – 40% các loại ung thư có thể được ngăn ngừa khi xây dựng lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học với các thực phẩm phòng chống ung thư.Vậy uống lá gì phòng ngừa ung thư?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có thể phòng ngừa ung thư bằng việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học. Vậy những  loại lá nào phòng ngừa ung thư? Có những lưu ý gì trong chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa căn bệnh “chết người” này?

Điểm danh những loại lá phòng ngừa ung thư

Lá trà xanh giúp phòng chống ung thư hiệu quả

Điểm danh những loại lá phòng ngừa ung thư tốt nhất

Một trong những câu trả lời không thể bỏ qua cho câu hỏi uống lá gì chống ung thư là lá trà xanh.

Theo các nghiên cứu khoa học, trong thành phần của lá trà xanh có chứa chất EGCG. Hoạt chất này được chứng minh có thể ngăn ngừa sự tăng trưởng của tế bào ung thư phổi, ức chế ung thư đại tràng. Không những vậy, chất EGCG được chứng minh mạnh gấp 200 lần vitamin E trong việc hủy diệt các gốc tự do làm tổn thương da gây ra tình trạng  viêm khớp, đái tháo đường và ung thư.

Bên cạnh đó, lá trà xanh chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây ung thư. Kết quả các nghiên cứu chỉ ra, thành phần chống oxy hóa trong trà xanh, đặc biệt là cachein có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do, từ đó có thể phòng chống ung thư, giúp bảo vệ các tế bào không bị phá hủy bởi bệnh ung thư.

Cachein có trong lá trà xanh còn được chứng minh là có thể ức chế tăng sinh khối u ung thư ở các cơ quan phổi, da, khoang miệng, dạ dày, thực quản, ruột non, ruột già, gan, tuỵ tạng và tuyến vú.

Các loại lá rau có màu xanh đậm

Điểm danh những loại lá phòng ngừa ung thư tốt nhất

Uống gì chống ung thư? Câu trả lời cho câu hỏi này là nước ép  rau nguyên chất. Nhiều nghiên cứu chứng minh tăng cường tiêu thụ rau xanh hoặc uống nước ép rau nguyên chất có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư và các bệnh mãn tính khác.

Cụ thế, những loại rau có lá màu xanh đậm như cải xoăn, rau bina…có chứa chất chống oxy hóa như carotenoids giúp ức chế nhiều loại tế bào ung thư bao gồm ung thư da, ung thư phổi, ung thư dạ dày và ung thư vú.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, để phòng chống ung thư, có thể tăng cường ăn các loại rau xanh đậm hoặc có thể ép lá của những loại rau này để uống.

Phòng chống ung thư bằng lá cần tây

Điểm danh những loại lá phòng ngừa ung thư tốt nhất

Cần tây là câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi uống lá gì chống ung thư. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra, cần tây có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ phòng ngừa ung thư phổi và ung thư vú.

Trong thành phần của cần tây có chứa những hợp chất chống ung thư bao gồm vitamin C, vitamin E, phthalides, axetylen, axit phenolic và coumarins. Kết quả của các nghiên cứu cho thấy, ăn cần tây từ 2 đến 3 lần một tuần có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư phổi lên đến 60%.

Bên cạnh đó, lá cần tây rất hiệu quả trong việc phòng ngừa ung thư vú. Nguyên nhân là vì trong cần tây có chứa thành phần apigenin. Mà bổ sung nhiều thành phần này trong khẩu phần ăn có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú lên tới 19%, ung thư buồng trứng lên tới 20%.

Hơn nữa, chất apigenin có trong lá cần tây có hiệu quả trên cả những loại ung thư vú đáng sợ nhất bằng cách ngăn sự phân chia và làm chậm gen kích thích sự phát triển của tế bào. Ngoài ra, hợp chất này còn có tác dụng giúp làm co các mạch máu nuôi dưỡng tế bào ung thư, từ đó giúp kìm hãm sự phát triển của các khối u.

Ngừa ung thư bằng lá rau thì là

Điểm danh những loại lá phòng ngừa ung thư tốt nhất

Uống lá gì chống ung thư? Câu trả lời không thể thiếu cho câu hỏi này là thì là. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong thành phần của thì là có chứa nhiều khoáng chất fennel và các vitamin. Không những vậy, toàn cây thì là có hàm lượng terpen rất cao.

Bên cạnh đó, trong thành phần của thì là có chứa nhiều chất xơ, giúp giảm mức độ cholesterol trong cơ thể và ngăn ngừa ung thư đường ruột do nó có tác dụng loại bỏ độc tố và chất gây ung thư từ ruột.

Không những vậy, hợp chất flavonoid có trong thì là có tác dụng giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và một số dạng ung thư. Chúng cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của não.

Bên cạnh các loaị lá kể trên, có nhiều loại rau/lá khác có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư như lá đu đủ, lá khoai lang, rau cải bắp….Các nghiên cứu chỉ ra, rau khoai lang có khả năng ức chế tế bào ung thư, rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư cấp độ 1 và 2, trong khi lại không gây ra tác dụng phụ nào.

Trong thành phần của rau cải bắp chứa nhiều chất chống oxy hóa và các thành phần khác, giúp ngăn ngừa ung thư ruột.

Trên đây là những thông tin giải đáp cho câu hỏi uống lá gì chống ung thư. Tuy nhiên, cần lưu ý, bên cạnh việc bổ sung những loại rau/lá tốt cho sức khỏe, phòng ngừa ung thư, để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, các chuyên gia khuyến cáo, cần ăn uống đa dạng, ưu tiên những thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Mọi người có thể sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng giúp hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa ung thư,  điển hình như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fucoidan Nhật Bản.

Fucoidan dạng nước mang nhiều ưu điểm hơn bởi những lý do như đem đến hiệu quả hấp thụ tốt hơn, nhanh hơn, vì thế được nhiều người lựa chọn.

Các tác dụng của hoạt chất fucoidan cũng như các thành phần dưỡng chất khác trong sản phẩm vì thế cũng được phát huy một cách hiệu quả.

Super Fucoidan được điều chế hoàn toàn từ rong nâu Mozuku, Nhật Bản. Super Fucoidan giúp kiềm chế và kiểm soát tế bào ung thư làm cho tế bào ung thư tự chết – quá trình Apoptosis (chu trình tự chết) đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, tạo ra tế bào máu mới.

Để mua sản phẩm Super Fucoidan gọi 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn miễn phí

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Optionally add an image (JPEG only)